美爪になる方法とは？綺麗に育成するためのポイントを徹底解説
美爪と言っても綺麗と感じる爪は人それぞれ。私が思う美爪とは縦長でスラッと見える爪！
そうなる為には爪の白い部分ではなくピンクの部分を伸ばす必要があります。
え、伸びるの？と思われるかもしれませんが
普段の生活のちょっとした仕草に気をつけるだけで誰でもピンクの部分は伸ばす事が出来ます♩
何気なくしている、実は爪に負荷がかかる5つの気を付けて欲しい事をお伝えしますので
早速今日から意識してみてくださいね！
美爪とは
美爪とは
・ジェルネイルやマニキュアなどしていなくても折れにくく強度がある。
・ピンクの部分が長くスラっとしている。
・血色がよくピンク色。
・潤いがありツヤがある。
・爪が反っていたり、平ではなくアーチがある。
・甘皮ケアをしている。
あなたはいくつあてはまりましたか？
爪に亀裂が入りやすい、すぐ折れてしまう方、ピンクの部分がなかなか伸びない方は
知らず知らずのうちに爪に負荷がかかっている可能性が。
日々の習慣を見直して美しい爪を手に入れましょう。
美爪になる方法
1つ目、爪を道具のように使わない。
2つ目、爪を切りすぎない。
美爪になる為にはハイポニキュウムを育てる必要があります。
これは爪と指の間にある薄い皮膚の部分です。
ハイポニキュウムを育てるためには
爪の白い部分を1〜2mm残しておきましょう。
3つ目、爪を切るときは爪切りを使わない。
4つ目、保湿をする事。
毎日のケアが美爪をつくります。
爪に負荷をかけない
美しい爪に育てる為には、爪に負荷をかけない事が必要不可欠。
物を掴む時は指の腹を使ったり
道具を使う事で負荷をかける回数を減らすことが出来ます。
何か持つ時や掴む時、爪の色が変わっていたらそれは爪に負荷がかかっている証拠。
いつ爪を使っているか意識してみましょう。
常に保湿する
常に爪に潤いがあると少しの衝撃では折れにくくなります。
木の枝が分かりやすい例えですが
枯れ枝は曲げるとポキっとすぐ折れてしまいますが、枯れていない枝はちょっと曲げたぐらいでは、しなってポキっと折れることはありません。これは枝にしっかりと水分や栄養があるからです！爪もそれと同じです。
爪がすぐ折れる方は、乾燥しているのが原因の1つかもしれませんね。
ネイルオイルを使ってしっかり保湿してください。
こまめに保湿していると
爪の白い部分は透明になってきて、爪は血色がよいピンク色になります！
血行も良くなるので身体にも良い効果を得ることが出来ますよ♪
オイルで爪に栄養と潤いを与えたらハンドクリームを塗って手や爪の保護をしましょう♪
美爪になるために気を付けるポイント
普段何気なくしている家事や仕草が実は爪にはよくなかった！なんて事が。
まずは小さな仕草も爪を道具のように使っていないか？意識する事が大切です。
こんな時、爪使ってませんか？
当てはまる方は今日から道具を使ったり、やり方を変えてみましょう！
洗いものをする時
美しい爪になる為には皮膚の状態にも目を向けてもらいたいです！
いくら爪を綺麗に整えてもお肌がガシガシ、カサカサだと美しくありません。。
爪や皮膚の為に水仕事の時は必ずゴム手袋を着けるようにしましょう！
お湯を使うと乾燥するって事は知ってる方も多いと思いますが実は水も乾燥させてしまいます。
洗いものをする際はぬるま湯で洗うようにしましょう！
そして洗剤は手に残留するんです。
ネイルオイル10回塗った事をなかった事にしてしまうぐらいのダメージが。。
その他に手荒れや乾燥したりとトラブルを招いてしまう原因にも。
これを聞くと絶対ゴム手袋をしなきゃ！と思いますよね♩
手袋をするとしても洗剤はなるべくお肌や地球に優しいものを選ぶようにしましょう！
お風呂洗いも同様に手袋してお掃除してくださいね！
洗濯物を取り出す時
洗濯機から衣類を取り出す時！
濡れている洗濯物は絡まっていて重い。
取り出すときに意外にも爪先に負荷がかかっています！
手で持ってるよ！と思われるかもしれませんが、取り出す時に意識を向けてみると実は爪が立ってた！ってことが。
少し長さがある方は特に気を付けてみてほしい所です。
缶をあける時
缶ジュースや缶コーヒー、缶ビール
缶の物飲まないよって方も料理する方なら使うかもしれないシーチキンやコーンなどの食品。
これらをあける時どうやってあけていますか？
指先であけてる方いませんか？
これ実は爪に負荷が。指先であけるってもう爪ですね！たまに失敗してカチンって音しますよね？
こうする事でピンクの部分が剥がれて白い部分が増えてしまいます。
美しい爪とはピンクの部分が長いのが条件。ピンクの部分が短くなってまう事を防ぐ為にも
缶をあけるときは道具を使ってあけるようにしましょうね！
私はキッチンであけるときはスプーンやフォークの持ち手の所を使ったりしています。
ご自身が使いやすい、あけやすい道具を見つけて試してみてください！
外出の際に缶ジュースなどあける場合は便利な道具もあるので購入してみるのもありですね♩
荷物を開ける時
ネット注文が増えてダンボールをあける事が増えたのではないでしょうか？
ダンボールや袋に入った荷物をあけるときどうやってあけてますか？
これも爪先でカリカリしている方が多いです！シールなど剥がす時もこの仕草ですね。
この仕草もピンクの部分を剥がしてしまいます。
酷くなると爪甲剥離症になってしまうかも、、
爪甲剥離症とは、爪が先端から剥がれて白い部分が広くなってしまう症状ですが
なってしまってからは治るのに時間がかかってしまいます。
そうならない為にも爪先でシールを剥がすのはやめましょう！
物に貼られているシールはシール剥がしを使ったり
ダンボールや荷物をあけるときはハサミやカッターを使うようにしましょう！
ボタンを押す時
ボタンを押す時も実は爪に負荷がかかっています。
エレベーターのボタンを押す時、画面にタッチする時、パソコン、部屋の電気のスイッチなどなど。日常でよくする仕草ですね！
指先で押さないならどこで押すか？
指を曲げて押しましょう！爪は使わない！
そんなに気を付けることあるの？って思われるかもしれませんが、どれも少しの意識で簡単に変えることが出来ますよ♩
美爪になるためのおすすめ商品
爪を道具のように使わないように気を付けていても
気付かないうちに負荷をかけてしまっていたり
保湿をしていても乾燥してしまったり。
そういったことを防ぐ為におすすめの商品をご紹介します♪
積極的に色んなアイテムを使って美爪を手に入れてくださいね！
ゴム手袋
中にはゴム手袋って汚れが落ちているか分かりにくい。ツルツルして滑るから嫌。と思われるかもしれません。
私もそうでした。しかし使ってみると使った方が食器は滑らない！
フライパンや鍋を洗う不快なヌルヌル感も感じず汚れの落ち具合もちゃんと分かりました！
むしろ使った方がいい！と思うように♩
色々使ってみて1番使いやすいと思ったゴム手袋をご紹介しますね！
商品名 『さらっとタッチ』
このゴム手袋は内側が裏毛で手を入れた時も気持ちよく滑りにくい！
外にも指先の所に滑り止めが付いてるので洗い残しも分かりますし、食器を洗っていて滑るって事もありません！
素手で洗っているとツルっと滑りやすいのでゴム手袋をする方が安心です！
色んなお店で売っているので購入するのも難しくありませんよ！
ネイルオイル
OPI プロスパ ネイル & キューティクルオイル14.8mL ￥3,520 税込
いろんなメーカーからたくさんの種類のオイルがありますがご自身が使いやすい物を選ぶのが続けやすく良いですね！
外出先でも使えるのはペンタイプのオイル。
私がおすすめするのは植物性のネイルオイル。
植物性のネイルオイルは肌の浸透力に優れているので保湿力も高く地爪を育てたい方には特におすすめです♪
香りの好みもあるのでお好きな物を選んでくださいね！